உணவுக் கோளாறு பற்றிய ஆச்சரியமூட்டும் தகவல்கள்

உணவுக் கோளாறுகள் (Eating Disorders) என்பது ஒரு மனக்கோளாறு ஆகும். ஒரு தனிநபரின் உடல்நலம் மற்றும் மனநலத்திற்குக் கேடு விளைவிக்கத்தக்க குறைந்த அளவில் அல்லது மிதமிஞ்சிய அளவில் உணவு உட்கொள்ளும் அசாதாரண பழக்கங்கள் உண்ணுதல் கோளாறு என்று கூறப்படுகிறது. உண்ணுதல் கோளாறு பற்றி நாம் அறியாத ஆச்சரியமூட்டும் தகவல்களை இங்கே காணலாம்.

20 Unknown Facts about Eating Disorders in Tamil

உணவுக் கோளாறுகள் பற்றி 20 சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

1. அனோரெக்சியா நெர்வோசா – மிகக்குறைந்த அளவு உண்டு உடல் எடைக் குறைவுடன் காணப்படுதல், புலிமியா நெர்வோசா – அதிகமாக உண்டு பின்பு அதிலிருந்து விடுபட முயற்சித்தல், பைக்கா – உணவுகளல்லாத உணவுப்பொருட்களை உண்ணுதல், ரூமினேசன் கோளாறு – உண்ட உணவைத் திரும்ப வெளியேற்றுதல், ஒதுக்குதல் – மிகக்குறைந்த அளவே உண்ணுதலில் ஆர்வம் காட்டல்.

2. மனக்குழப்பம், மனச்சோர்வு, முறைகேடான பழக்கங்கள் ஆகியவை பொதுவாக மக்களிடையே காணப்படும் உணவுக் கோளாறுகளாகும்.

3. நடனமாடுபவர்களுக்கு 12 விழுக்காடு உண்ணுதல் கோளாறு பாதிக்கிறது.

4. பைக்கா மற்றும் ரூமினேசன் கோளாறு உள்ளவர்களில் சிலருக்கு அடிக்கடி மனவளர்ச்சிக்குறைபாடு ஏற்படுகிறது.

5. ஒரு நேரத்தில் ஒரு உண்ணுதல் கோளாறு நோயினை குறிப்பிட்ட நேரத்தில் கண்டறியலாம்.

6. ஓப்பீட்டளவில் ஆண்களை விட பெண்களே அதிகளவில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ADHD உள்ள பெண்களில் இந்நோய் அதிகளவில் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

7. உண்ணுதல் கோளாறுக்கு அடிப்படைன காரணிகள் இன்னும் மருத்துவ உலகில் அறியப்படவில்லை. சில வகை உண்ணுதல் கோளாறுகள் சிகிச்சைகளினால் சரிசெய்யப்ப்படுகிறது.

8. சில ஆராய்ச்சிகள் மரபு ரீதியாக இந்த நோய்களால் இலகுவில் பாதிக்கப்படும் தன்மையைச் சிலர் கொண்டிருப்பதை உறுதி செய்துள்ளன.

9. திட்டவட்டமாக இல்லாமல் பிங் கோளாறு கொண்டோர்களில் 20% லிருந்து 60% நலமடைந்திருக்கலாமென மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அனோரெக்சியா, புலிமியா இரண்டும் உயிரிழப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன.

10. ஐக்கிய நாடுகளில் 30 மில்லியன் மக்கள் இந்த உணவு கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டு இருக்கின்றனர்.

11. உண்ணும் கோளாறுகள் எந்த மனநோய்க்கும் அதிக இறப்பு விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளன, மனநலக் கோளாறுகளில் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா அதிக இறப்பு விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது.

12. உணவு உண்ணும் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு, கவலைக் கோளாறுகள் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்ற பிற மனநல நிலைமைகளுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன.

13. மெலிந்த தன்மை மற்றும் அழகு தரநிலைகள் பற்றிய ஊடகங்களின் சித்தரிப்பு, உண்மையற்ற உடல் இலட்சியங்களை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் உணவுக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.

14. உணவுக் கோளாறுகள் என்பது எடையைப் பற்றியது மட்டுமல்ல; அவை கட்டுப்பாடு, சுயமரியாதை மற்றும் சமாளிக்கும் வழிமுறைகள் பற்றியது.

15. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள், உறுப்பு சேதம் மற்றும் ஹார்மோன் இடையூறுகள் உள்ளிட்ட கடுமையான உடல்ரீதியான விளைவுகளை உணவு உண்ணும் கோளாறுகள் ஏற்படுத்தும்.

16. உணவுக் கோளாறுகள் எலும்பு ஆரோக்கியம், இருதய ஆரோக்கியம் மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாடு ஆகியவற்றில் நீண்ட கால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

17. சீர்குலைந்த உணவு முறைகளால் உடல் நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், உணவுக் கோளாறுகள் குணமடைந்த பிறகும் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும்.

18. உண்ணும் கோளாறுகளின் பாதிப்பு உலகளவில் அதிகரித்து வருகிறது, இது வளர்ந்து வரும் பொது சுகாதார அக்கறையைக் குறிக்கிறது.

19. (ARFID) என்பது ஒரு உணவுக் கோளாறு ஆகும், இது தொடர்ந்து தவிர்ப்பது அல்லது உணவைக் கட்டுப்படுத்துவது, இதன் விளைவாக போதிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

20. உணவு உண்ணும் கோளாறுகள் நாள்பட்ட, மறுபிறப்பு நிலைமைகள், வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்குப் பிறகும் தொடர்ந்து ஆதரவு மற்றும் கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது.

உணவுக் கோளாறுகள் பற்றிய இந்த சுவாரஸ்யமான உண்மைகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இன்று நீங்கள் பயனுள்ள ஒன்றை அறிந்திருக்கிறீர்கள் என்று நம்புகிறோம்!

Thank you for reading these Interesting & Rare Facts about Eating Disorders. We hope today you know something useful!

Images Credit: www.istockphoto.com